EMDR es actualmente reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Americana de Psiquiatría, como la psicoterapia más efectiva para el tratamiento de los efectos del trauma. Además, ha resultado ser altamente efectivo sobre otras dificultades tales como: estrés, ansiedad, depresión, duelo, adicciones, trastornos de personalidad, ataques de pánico, problemas de alimentación, fobias y trastornos psicosomáticos (colon irritable, fibromialgia, dolor crónico, etc.).

Se trata de un abordaje psicoterapéutico que trabaja sobre las dificultades emocionales que pueden surgir en la vida de una persona como consecuencia de experiencias difíciles en el pasado, que pueden ir desde incidentes traumáticos en la infancia, hasta accidentes, desastres naturales, etc.

Nuestro cerebro cuenta con un sistema de procesamiento de la información. Nos permite revisar y procesar las experiencias, para posteriormente almacenarlas de una manera funcional. Cuando experimentamos una experiencia traumática, este sistema puede bloquearse y por tanto no cumplir con su función, quedando almacenada esta experiencia de una manera disfuncional y pudiendo ser la base de la sintomatología que presenta la persona. EMDR permite poner en marcha este sistema con el fin de ayudar a procesar esas experiencias traumáticas, habiendo evaluado previamente el caso en profundidad. Se realiza mediante estimulación bilateral, favoreciendo de esta manera que se procese la información de una manera adaptativa y consiguiendo así resolver la sintomatología que provoca el trastorno.

Con este abordaje tenemos la oportunidad de poner en marcha este sistema, para obtener los recursos y las habilidades que quedaron momentáneamente bloqueados y fuera del alcance de la persona, para que de esa manera pueda llegar a una solución realista y adaptativa. Ofrece la posibilidad de liberar emociones reprimidas, romper con creencias que a día de hoy son limitantes e impiden avanzar y ser capaz de trabajar sobre esas sensaciones y emociones que han estado ahí desde hace mucho tiempo y no conseguimos llegar a entender de dónde vienen. 

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